您真的了解体检吗？
发布时间：
2024-05-10 17:10
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体检项目如何选择？
1.基本体检项目：健康问卷、内科、外科、耳鼻喉、眼科、口腔科、妇科、心电图、胸片、超声、三大常规、肝功、肾功、血脂、血糖、肿瘤标志物等。
2.X是专项专病体检项目，通过健康问卷了解需要进行哪些专项检查，包括肿瘤风险筛查、心血管、脑血管疾病筛查、呼吸系统疾病的筛查、消化系统疾病筛查、心理及体适能检查等。
3.选择时两个原则、两个根据。两个原则：针对性、实用性原则。两个根据：根据危险因素：年龄、性别、职业、家族史、生活习惯；根据预警信号：既往史（以往体检问题、曾患疾病）、现病史（近期存在异常）等。
4.体检项目选择常见误区：再多的检查也不是全部、再先进的的设备也有局限、再敏感的指标也有误差、再正常的结果也有变化。
5.体检注意事项：体检前避免饮食、运动、着装、服药（饮水小于50ml）、体检时期（月经期等）及时间（7:30--10:00）等。
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据统计，我国颈椎病的发病率接近 20%，30 岁以下的颈椎病患者占比越来越高，且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。手机和平板的使用率和普及率越来越高，低头族越来越多，许多学生由于长时间上网，小小年纪就已经有了颈椎病。
正确的运用人体力学的原理解决生活中的实际问题，运动的时候用全身转动代替躯干转动，不要扭着身体干活，下蹲时膝关节的负重是自身体重的3-6倍，因此不易久蹲，尽可能利用大块肌肉或肌群工作，如提取重物，腰部肌肉必须与其他肌群合作，减轻膝关节的负担。
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